{nl} EIN GLAS WASSEREine{nl} Psychologin schritt {nl}während eines Stress-Management Seminars durch den Zuschauerraum. Als {nl}sie ein Wasserglas hoch hielt, erwarteten die Zuhörer die typische {nl}Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte {nl}sie mit einem {nl}Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten {nl}pendelten sich zwischen 200g bis 500g ein. Die Psychologin antwortete: {nl}„Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange {nl}ich es halten {nl}muss. Halte ich es für eine Minute, ist es kein Problem. Wenn ich es für{nl} eine Stunde halten muss, werde ich einen leichten Schmerz im Arm {nl}verspüren. Muss ich es für einen ganzen Tag halten, wäre mein Arm taub {nl}und paralysiert. Das Gewicht des Glases {nl}ändert sich nicht, aber umso länger ich es halte, desto schwerer wird {nl}es.“ Sie fuhr fort: „Stress und Sorgen im Leben sind wie dieses Glas mit{nl} Wasser. Denke über sie eine kurze Zeit nach und sie hinterlassen keine {nl}Spuren. Denke über {nl}sie etwas länger nach und sie werden anfangen dich zu verletzen. Wenn du{nl} über deine Sorgen den ganzen Tag nachdenkst, wirst du dich irgendwann {nl}wie paralysiert fühlen und nicht mehr in der Lage sein, irgendetwas zu {nl}tun.“ Es ist wirklich {nl}wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal {nl}Beiseite zu schieben. Tragt sie nicht in den Abend und in die Nacht {nl}hinein.      Denkt daran, dass Glas einfach mal abzusetzen!{nl}{nl}{nl}