Werde still

und finde heim

zu dir selbst.

Verzehre deine Kräfte nicht

im Lärm der Welt.

Es ist gut,

wenn du deine Arbeit tust,

deine Aufgaben und Pflichten erfüllst –

und es ist wichtig,

dass du das gern tust.

Aber gehe nicht auf in dem,

was draußen ist,

sondern nimm dich immer wieder zurück.

Sammle deine Gedanken,

versenke dich in deine eigene Tiefe

und suche nach der Mitte deines Wesens

und deines Lebens.

Von dieser Mitte her

wirst du den Maßstab finden

für das, was wirklich wichtig ist

für die Erfüllung,

für die Ganzheit deines Lebens.

~Christa Spilling-Nöker~