Ich sollte keinen Tag verstreichen lassen,
ohne mir wenigstens einmal
Zeit für mich selbst zu nehmen.
Zeit zum Entspannen, Ausruhen
und Genießen des Augenblicks.
Zeit, um Ruhe und Stille
in mich einströmen zu lassen
und in mich hineinzulauschen.

Wie immer man es auch nennen mag:
Entspannung oder Erholung,
Müßiggang oder Meditation –
ich will es mir wenigstens einmal am Tag
gönnen.

laponaenergetiks

den Gegenwind aushalten
und den Wind im Rücken genießen,

wenn es schwierig wird, das
Ziel nicht aus den Augen verlieren,

an den Steigungen langsamer werden,
ohne sich entmutigen zu lassen,

den Ausblick auf dem Gipfel genießen,
ohne dort für immer bleiben zu wollen,

bereit sein, wieder ins Tal hinabzusteigen
um dort den eigenen Weg
weiter zu suchen und zu gehen.

Leben heißt: Unterwegs sein!

laponaenergetiks

Aber es ist nicht zu spät, unsere Haltung
zu unserer Geschichte zu verändern.
Da, wo wir Fehler gemacht haben,
wo wir kleinlich, unreif und gemein gewesen sind,
können wir es uns vergeben.
Da, wo an uns falsch gehandelt wurde,
können wir genau darin eine Möglichkeit sehen,
zu wachsen und stark zu werden.
Wir können die Einzelheiten unserer Geschichte
in das große Bild unseres Wachstums stellen
und allem einen Sinn geben.

Es gibt nichts in unserer Geschichte,
das nicht auch – vielleicht unter Schmerzen – Segen sein könnte.

Ulrich Schaffer

Es ist der Lauf der Welt und es ist so elementar wie die Schwerkraft. Wenn wir krampfhaft darauf bestehen, dass etwas so bleibt, wie es ist, dann wird es sich trotzdem verändern. Wenn wir versuchen, daran festzuhalten, »wie es war«, dann wird uns das nur Leid und Enttäuschung einbringen, denn das Leben ist ein Fluss, und alles ändert sich.

Jack Kornfield

Vergesst nie, dass ihr selbst zuerst jene Eigenschaften besitzen müsst, die ihr von anderen erwartet; dann werdet ihr feststellen,
dass sich andere euch gegenüber in gleicher Weise verhalten.

Paramahansa Yogananda

Die leichten wie die schweren Zeiten

wollen angenommen und geschätzt werden.

Je mehr Du dich darauf konzentrierst

alles mit Leichtigkeit zu empfangen,

was dir das Leben an Erfahrungen bietet

und in dem was als Last daherkommt,

die wahren Gaben des Lebens erkennst,

umso mehr wirst Du dein Leben fühlen

und tief in es eintauchen können.

Und dann wird es dir auch offenbaren

welche Kostbarkeiten für dich,

gerade in den Zeiten verborgen sind,

die Du als schwer empfunden hast.

© Erika Flickinger

Claudia Peters

…wenn die Liebe nicht ganz reicht,
wünsche ich Dir Großherzigkeit.

…wenn Du verständlicherweise auf Revanche sinnst,
wünsche ich Dir Mut zum Verzeihen.

…wenn sich bei Dir das Misstrauen rührt,
wünsche ich Dir einen Vorschuss an Vertrauen.

…wenn Du Dich über die Dummheit anderer ärgerst,
wünsche ich Dir ein herzhaftes Lachen.

…wenn Du gerade aufgeben willst,
wünsche ich Dir Kraft zum nächsten Schritt.

…wenn Du Dich von Gott und der Welt verlassen fühlst,
wünsche ich Dir eine unverhoffte Begegnung,
vielleicht ein Klingeln an der Hautür.

…wenn Gott für Dich weit weg scheint,
wünsche ich Dir Seine spürbare Nähe.

irischer Segenswunsch